Il nostro corpo, per essere preparato nel miglior modo allo sport e al dispendio che esso richiederà, ha bisogno di alcune “chicche” a livello alimentare. 1. Nutrire bene il proprio corpo: per prestazioni sportive non agonistiche non servono integrazioni o diete particolari ma è importante…
Le scarpette si iniziano a usare tendenzialmente dopo gli 11 anni, quando le caviglie della ballerina sono abbastanza resistenti; la scelta è a discrezione dell’insegnante che saprà se la sua allieva è tecnicamente pronta o meno a salire sulle punte. Per scegliere la scarpetta è…
The original sport sandal ha visto la luce sulle rive del Grand Canyon nel lontano 1984. L'idea è nata per impedire ai sandali di scivolare verso valle: una giovane ed intuitiva guida di kayak decise di staccare i cinturini da un orologio ed applicarli ad…
Il mondo della danza offre numerosi benefici, non solo fisici ma anche psicologici. Bisogna prima di tutto ricordare l’universalità della danza: essa è un linguaggio in grado di unire e far comunicare tutti, sulle note della musica e del ritmo. Lasciandoci andare sulle note della…