Lunghe sessioni di allenamento, i piedi che colpiscono superfici dure, lo stress eccessivo sulle articolazioni del ginocchio. Che la corsa faccia male alle ginocchia è soltanto un luogo comune, gli studi hanno dimostrato che non è necessariamente vero. Come proteggersi da infortuni e dolori alle ginocchia?
Altra è un marchio di scarpe che sta prendendo sempre più piede: DidiSport la vende con piacere e successo. E’ una scarpa che già a occhio può risultare “particolare”: il suo tratto distintivo è la pianta larga, la quale garantisce un piano di appoggio maggiore…
La RomaOstia half marathon è una gara di atletica leggera che si tenne per la prima volta nel 1974. Come possiamo intuire dal nome si tiene tra Roma e Ostia, sulla distanza di una mezza maratona, ossia 21 km: si parte dall’EUR fino a percorrere…
Corro anch'io! No, non è una semplice affermazione è l'evento organizzato dall' associazione podistica capitolina Tiburtina Running Roma che quest'anno giunge alla sua quinta edizione. L'obiettivo? Quello di avvicinare bambini e ragazzi allo sport, in un ambiente sano dove possano imparare la disciplina e il…