Dolore ai piedi? Potrebbe essere FASCITE PLANTARE. Scopri di più nel nostro articolo...
Il trekking è un ottimo modo per esplorare nuovi luoghi e scoprire gemme nascoste fuori dai sentieri battuti. La bicicletta permette di coprire lunghe distanze e di visitare luoghi inaccessibili con altri mezzi di trasporto. Ecco qualche consiglio essenziale...
Parliamo della capacità di percepire la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli senza il supporto della vista. Siamo abituati a pensare al nostro corpo composto da cinque sensi, ma in realtà possiamo definire la Propriocezione il nostro “sesto senso”.
Lunghe sessioni di allenamento, i piedi che colpiscono superfici dure, lo stress eccessivo sulle articolazioni del ginocchio. Che la corsa faccia male alle ginocchia è soltanto un luogo comune, gli studi hanno dimostrato che non è necessariamente vero. Come proteggersi da infortuni e dolori alle ginocchia?